rädd för att någon ska hända, att något fruktansvärt ska hända en av dina närmaste,
jag har varit med om det, jag har tacklat smärtan och sorgen.
här kommer några tips om hur du tacklar dina problem när det händer något ;

tips 1 - Tänk possitivt, men inte för possitvt, då kan man bli besviken om det händer något annat.

tips 2 - Hitta någon du litar på, som du kan prata ut med, om alla känslor och alla tårar.

tips 3 - Om du känner att du inte mår så bra just en dag, så ska du alltid berätta det, för om du inte säger något så kan det bli missförstånd.

tips 4 - Var inte rädd för att gråta. Om man håller inne något för länge så kommer det ut på fel person.

tips 5 - Våga säga till när du tycker att du inte vill berätta mer om saken. Och om dem ändå vill veta mer så säger du att du inte fick säga resten.

tips 6 - Kom ihåg att riktiga kompisar alltid är där för dig ! oavsätt hur du mår !

tips 7 - Låt inte folk trycka på din svaga punkt, dem tycker bara att det är kul när du blir arg. Så i stället för att bli arg så ska du prata med en förälder, lärare eller någon annan vuxen, som skolsköterska eller kurator.

tips 8 - Våga säga till när du tycker att något är fel ! För om t.ex. en kille i klassen håller på med dig hela tiden och du håller kvar det inom dig så kan du ta ut det på t.ex. din mamma, och det är egentligen inte hennes fel.

tips 9 - Försök att göra det bästa av situationen och skratta och var glad så mycket du kan.

tips 10 - Om du tänker/gör självmord eller skadar dig själv så leder det bara till fler problem och deprationer i släckten och hos vänner.




tänk bra och tänk framåt ! av : My Johansson .